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时间:2017-03-22 13:32 来源:未知 作者:admin 点击:

  多“点”水

 

  天气干燥,很容易导致身体缺水,所以,时常要多喝点白开水,这样才能有效的保证身体正常的机能需求,同时能够帮助身体排除毒素的作用。冬天虽然出汗排尿少,但是还是需要我诶身体补充水分的。

 

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  方法:每日饮水量应不少于2000~3000毫升。

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